☀Солнышко начинает пригревать, и ЛЕТО совсем близко…И нас ждут прекрасные летние дни, встречи с друзьями и море игр😊
✨Начинаем, сегодня же, #покавседома собирать КОПИЛКУ ИГР НА ЛЕТО!
Знакомимся с игрой 👉»Резиночки» 😉
👇Схемы и видео для Новичков, а кто у же знаком с игрой, самое время начать тренировки
Мастер-класс для родителей по изготовлению с детьми необычного подарка-игрушки. Дети с удовольствием делают открытки в подарок родителям, бабушкам, дедушкам и всегда радуются, когда результат их творчества нравится взрослым. В такие моменты ребятам особенно понятно, что близким очень дорог подарок, сделанный своими руками от души и с хорошими мыслями. Подсказываем Вам, как сделать объёмную, трансформируемую и занимательную открытку https://www.i-igrushki.ru/archive/prazdnichnaya-otkry..
СТАРИННАЯ ИГРА «УГОЛКИ»
Есть старая игра «Уголки». Для игры используется то же поле, что и для игры «Шашки» или «Шахматы». Дети быстро понимают правила и получается очень интересная игра.
Правила игры таковы: необходимо переставить все свои фишки в «дом соперника». Игрок, сделавший это первым, выигрывает. Однако, если второй игрок закончил перестановку в тот же ход, что и первый игрок, то игрокам потребовалось равное количество ходов. В этом случае засчитывается ничья.
Проигравший достраивает свой «дом» и считает, на сколько ходов (очков) он отстал от победителя.
Правила перемещения фишек:
Каждый игрок может за один ход переместить одну фишку. Фишку можно перемещать в любом направлении (по горизонтали, по вертикали) на соседнюю пустую клетку, фишки могут перепрыгивать через свои и чужие фишки. Прыжки могут быть многократными. Длина прыжка не принудительна, то есть игрок может решить в любое время прекратить многократный ход и поставить фишку в стратегически удобную позицию. Движение фишек по диагонали запрещено.
Эту игру можно сделать из природных материалов. Камушки, стекло, омытое морской водой, пчелиный воск….
Интересные факты о полярной сове
1. Размах крыльев взрослой полярной совы зачастую превышает 1,5 метра
2. Взрослая особь полярной совы может весить до трёх килограммов.
3. В среднем полярные совы живут 9-10 лет на воле и до 25-28 лет в зоопарках
4. Иногда полярные совы охотятся даже на зайцев и горностаев
5. Благодаря уникальному оперению полярная сова, как и другие совы ми филины, летает совершенно бесшумно
🆕-ХОЧЕШЬ НАЧАТЬ…? — Хочу!
Жду особого момента…
Вот — Он Пришёл! 🎯
Весна… Самоизоляция…
— прощаться со старым, ненужным ;🚮
— освобождать пространство;⛳
— расчищать завалы;🗑
— наводить порядок ;⏱
— планировать новое. 🚀
… Книга Мари Кондо»Магическая уборка «
С древнейших времен люди давали друг другу имена для удобства и простоты общения. Изначально это не были имена как таковые, а скорее прозвища, которые хоть как-то характеризовали конкретных людей. Это были ласкательные названия животных и цветов для девочек, символизирующие их нежность, ласковость и красоту (Розочка). Для мальчиков же использовались прозвища, подчеркивающие мужественность и силу (Силач, Смельчак).
Мы предлагаем вам поиграть с нами и придумать себе новое имя!
Поздравляем с первым майским днем, с праздником вдохновенного и созидательного труда! Пусть любое дело, за которое Вы беретесь, доставляет Вам удовольствие и радует своими результатами, желаем Вам успеха, везения и дружеской поддержки окружающих в любом начинании.
🤔Зачем делать сегодня, если можно перенести на завтра?
Каждый пятый взрослый, 🙄 хронический прокрастинатор, особенно во время режима #сидимдома
👉Но прокрастинация — это не лень, она вызывают беспокойство, страх потерпеть неудачу.
🔥Приемы борьбы с прокрастинацией👇
1. Узнайте себя
Поймите как прокрастинация влияет на вашу жизнь. Подумайте об особенностях вашего поведения, которые ее вызывают.
2. Правильно распределяйте ваше время
Обозначьте сроки выполнения всех дел. Сравнивайте, насколько ваши оценки сроков точны от задачи к задаче.
Это упростит планирование дел и расчет времени, необходимого на их выполнение. Поможет повысить качество работы и убережет от стресса.
3. Изменение подход к планам на будущее
Находите что-то интересное в каждой поставленной задаче. Учитесь новому в тех областях, которые вам интересны.
Когда вы хорошо понимаете ваши цели, вы полностью отдаетесь своей работе-это хорошо влияет на производительность труда. Даже самые сложные цели перестают пугать и становятся достижимыми.
4. Выполняйте то что запланировали
Составляя список дел, включайте в него те задачи, которые действительно сможете выполнить. Вычеркивайте то, что уже сделали.
Вы будете сами строить свою судьбу и карьеру, делая те вещи, с которыми точно справитесь. Вам будет приятно, что вы выполнили все, что обещали.
5. Работайте в комфортной обстановке
Выбирайте сами, где и с кем вам работать. Не пытайтесь освоить новые навыки там, где много отвлекающих факторов, например, включённый телевизор.
Так вы сфокусируюетесь на том, над чем работаете в данный момент. И сознательно усраняете любые помехи, чтобы освоить новые навыки.
6. Будьте реалистом
Ставьте цели, которые можно достичь в разумные сроки. Будьте терпеливы: сразу достичь всего не получится.
Такое поведение оградит вас от соблазнасаботировать работу. Осознание недостижимости целей-главное топливо для прокрастинации.
7. Говорите с собой в позитивном ключе
Обратите внимание, как встраивается ваш внутренний диалог в период прокрастинации. Перестройте его так, чтобы он шёл в позитивном ключе.
Это поможет избавиться от негативных мыслей до того, как они появятся. И вдохновить на достижение целей.
8. Не пытайтесь затолкнуть свою жизнь в расписание
Создайте гибкое расписание в котором есть место только действительно важным делам. Оставляйте достаточно времени на незапланированные активности.
Жёсткое расписание подавляет вас, загоняет в стресс. Если в течении дня задачи выполняются, это воодушевляет вас и придаёт сил.
9. Используй е подзадачи
Разбирайте большие задачи на такие, которые легко выполнить. И делайте их играючи.
Задачи не покажутся такими страшными, как представлялось ранее. Успешное достижение промежуточных целей настроит вас на конструктивный лад.
10. Не витайте в облаках
Не фантазируйте, что будет, когда вы выполните задачу. Лучше разработает пошаговую схему её решения.
Воображение-враг мотивация А умение видеть путь достижения цели концентрирует вашу энергию.
11. Планируйте преодоление трудностей
Выпишите возможные сложности, которые могут подстерегать вас на пути к цели. Придумайте эффективные меры, которые могут их обойти. Например: «Вместо того, чтобы читать, я прогуляюсь, отдохну и » перезагружу» голову».
Ваше сознание ищет выход из ситуации, даже если вы об этом неподозреваете. «Перезагрузка» головы — лучший способ ухода от занятий, которые затягивают вас в прокрастинацию.
12. Вырабатывайте привычку учиться
Не довольстуйтесь тем объемом знаний, что уже есть. Фокусируйтесь на необходимости больше узнавать.
Такой навык поможет лучше выявлять и оценивать ошибки в работе. И, конечно, помогает бороться с прокрастинацией.
13. Работайте над собой
Попросите окружающих не потакать вашему поведению во время прокрастинации. Если она все-таки наступила, боритесь с ней в одиночку.
Люди, которые ждут помощи извне, больше склонны к прокрастинации. Учитесь быть независимыми и решать проблему самостоятельно.
14. Награждайте себя за достижения
Разработайте систему самопоощрений за выполненные задачи. И не забудьте включить в не не только премии, но и наказания за невыполненные задачи.
Поощрение даёт позитивный настрой, который хорошо сказывается на том, ка идут дела. И помогает двигаться к новым целям.
15. Учитесь прощать себя
Если вы сорвались, не будете к себе слишком строги. Поймите: вы вырабатывает новую привычку, а на это требуется время.
Корень в прокрастинации-в вашей психологии. От того, научитесь ли вы прощать себя, будет зависеть ваш успех в борьбе с ней.
✍Итак, Лучшее решение для победы над прокрастинацией — это верить в себя, жить настоящим и ставить достижимые цели😉
Домашнее задание для воспитанниц танцевальной студии «Силуэт» от педагога Ковалевой Елены Николаевны.
Движения даются для всех групп. Учим, повторяем, вспоминаем!💃
В самом начале вашей тренировки в домашних условиях, помним о разминке и технике безопасности. Немного растяжки (выполняем предложенные задания на ковриках).
Александр Николаевич Сабуров (1908—1974) — советский военачальник, генерал-майор, командир партизанского соединения, Герой Советского Союза (1942). Член ВКП(б) с 1932 года.
Александр Николаевич Сабуров родился 8 августа 1908 г. в деревне Ярушки бывшего Ижевского района (ныне Завьяловский район) УАССР в семье рабочего. Русский.
25 июня 1941 г. назначен комиссаром 4-го батальона особого назначения войск НКВД под командованием лейтенанта госбезопасности П. А. Добрычева. Батальон занял позиции у города Ирпень. При отступлении из Киева батальон попал в окружение и был разбит 21 сентября при попытке прорыва у села Харковцы, в живых осталось шесть человек. А. Сабуров 19 октября возглавил партизанский отряд, созданный в селе Подлесное из четырех бойцов и пяти командиров разбитых частей Красной Армии. В декабре 1941 г. в Орловской области объединил под своим командованием пять партизанских отрядов общей численностью 151 человек.
С марта 1942 до апреля 1944 г. командовал партизанским соединением, которое действовало в Сумской, Житомирской, Волынской, Ровенской и других областях Украины, а также Брянской и Орловской областях России и в южных районах Белоруссии.
По личному распоряжению Сталина И.С. в 1942 году Сабуров А. Н. вошёл в состав подпольного ЦК КП(б)У. С октября 1942 — начальник штаба руководства партизанского движения Житомирской области, был членом Житомирского областного комитета КП(б)У.
Партизанское соединение А. Сабурова прошло с боями 7 000 километров по тылам врага. В составе соединения сражались партизаны Польши, Чехословакии, Венгрии. А. Н. Сабуров был талантливый стратег и тактик партизанской борьбы. Им уничтожено более 36 тысяч солдат и офицеров противника, пущено под откос свыше 350 железнодорожных составов с боеприпасами и живой силой врага.
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 18 мая 1942 г. за умелое руководство боевыми действиями партизан в тылу немецко-фашистских захватчиков, личное мужество и героизм Сабурову Александру Николаевичу присвоено звание Героя Советского Союза. Он был награжден также орденами Ленина, Красного Знамени, Суворова II степени, Богдана Хмельницкого I и II степени, двумя орденами Отечественной войны I степени, орденом Красной Звезды.
Награды
Герой Советского Союза (18 мая 1942);
После освобождения Украины от немецко-фашистских захватчиков генерал-майор А. Н. Сабуров работал в органах МВД. Избирался депутатом Верховного Совета СССР трех созывов. Автор книг «За линией фронта» (1955), «У друзей одни дороги», «Силы неисчислимые» (1967), «Отвоеванная весна» (1968).
Жил в Москве. 15 апреля 1974 г. Александр Николаевич умер. Похоронен на Новодевичьем кладбище в Москве.
Имя А. Сабурова увековечено на Мемориальной стеле Героям Советского Союза у Вечного огня в городе Ижевске, на мемориальной доске в доме, где жил А. Сабуров в 1958–1974 годах в Москве. Бюст установлен в городе Овруч Житомирской области (Украина). В 2014 году в селе Завьялово установлен памятник. Имя Героя носят улицы в городах Ижевске, Житомире, Киеве, Овруче, Чернигове.