Более 14 тысяч жителей Удмуртии проверили знания о здоровье в рамках «Диктанта здоровья». 15 сентября стартует третий этап проекта, посвящённый цифровой гигиене и безопасному использованию гаджетов
В Удмуртской Республике подвели промежуточные итоги Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026». В апреле и мае в двух этапах акции приняли участие более 14 тысяч жителей региона. «Диктант здоровья» реализуется Роспотребнадзором в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».
Первый этап проекта, который проходил с 13 по 24 апреля, был посвящён гигиене рук и здоровью полости рта. Второй этап, состоявшийся с 4 по 22 мая, объединил темы физической активности, здорового питания и профилактики заболеваний. По итогам прохождения каждого этапа участники получали электронные сертификаты с персональными результатами, а также могли ознакомиться с правильными ответами и комментариями экспертов.
Особенно актуальной для жителей региона станет тема третьего этапа, который пройдет с 15 сентября по 6 октября. Он получил название «Используем гаджеты рационально».
Участникам предстоит ответить на 20 вопросов о том, как цифровые устройства влияют на здоровье и повседневную жизнь. Вопросы посвящены цифровой гигиене, профилактике зрительного утомления, правильной организации рабочего места, влиянию гаджетов на внимание и сон, безопасному использованию смартфонов и наушников. Например, участникам предлагают разобраться, что такое «правило 20–20–20», почему постоянное переключение между приложениями может не тренировать внимание, а, наоборот, утомлять нервную систему.
«Сегодня гаджеты стали частью нашей жизни — мы используем их для работы, учёбы, общения и отдыха. Поэтому вопрос уже не в том, чтобы полностью отказаться от смартфона или компьютера, а в том, чтобы научиться пользоваться ими рационально. Важно понимать простые правила: как организовать рабочее место, когда дать отдых глазам, почему не стоит постоянно держать телефон в руках и чем заменить экранный отдых. Именно такие повседневные привычки во многом определяют наше самочувствие», — отметила руководитель Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике Наталья Матюшина.
Пройти третий этап «Диктанта здоровья» можно с 15 сентября по 6 октября на официальном портале акции — диктант-санпросвет.рф. Тестирование занимает около 3-5 минут.
Приглашаем жителей Удмуртской Республики принять участие в проекте и проверить свои знания о здоровье.
